تاريخ : سه شنبه بیست و نهم بهمن 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه
 
 
 
کریمی2
کریمی: از من بهتر بودند، پس ترجیح دادم در مراسم برترین‌ها نباشم/ دوران من تمام شد، با دیگران خوب رفتار کنید.

هافبک تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: من به مراسم بهترین‌های لیگ برتر نرفتم، چون دیدم بهتر از من به آن مراسم دعوت شده بودند.

 
 


تاريخ : یکشنبه بیستم بهمن 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه
  
 
چگونه کیفیت شوت زمینی خود را افزایش دهیم ؟
اول محل توپ: بازیکن شوت زن باید دور خیز مناسبی به هنگام نزدیک شدن به توپ داشته باشد. برای پائین نگه داشتن ارتفاع توپ (شوت زمینی) مهاجم باید سر خود را به هنگام  ضربه زدن بالای توپ نگه دارد.چنانچه تصور کنید یک نیزه روی توپ باشد- سر نیزه مرکز توپ و راس آن سر بازیکن شوت زن است. البته بالا نگه داشتن سر نباید
 باعث توقف دید زنی بازیکن شود.
دوم سرعت توپ :بسیار مهم است که چه بخشی از پای شوت زن در این تکنیک استفاده میشود؟سطح روی پا یا همان محل بسته شدن بند کفش فوتبالیست از انگشت شصت پا تا نزدیک به مچ باید کاملا  
روی بخش مرکزی توپ قرار بگیرد نقش بسزایی در سرعت گردش توپ دارد.
سوم قدرت توپ: تعقیب مسیر شوت شبیه همان حرکاتی که بعد از ضربات ایستگاهی انجام میشود. بازیکن شوت زن با دنبال کردن مسیر ضربه بعد از شوت – باعث افزایش قدرت  ضربه میشود.
فیزیک بازیکن: در هنگام - قبل و بعد از ضربه نیز عامل موثر است .به عنوان مثال  بازیکن شوت زن باید دستهای خود را قبل از ضربه در جهت مخالف باز کرده و یا هنگام ضربه و تعقیب  مثل قیچی (ضربدری) دستهای خود را حفظ کند تا توازن وزنی و توزیع قدرت همامنگی داشته باشند.
                                       

ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه هفتم بهمن 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه
 

خصوصیات پست بازیکنان

دروازه بــــــان

کیفیت های بدنی : اندازه و قدوقواره مناسب ـ چابکی ـ عکس العمل و سرعت انفجاری ـ مهارت های پرشی ـ انعطاف پذیری



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه یازدهم شهریور 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه

 

 اصول اولیه آمادگی در فوتبال 

 

الف) تکنیک

ب) تاکتیک

ج ) آمادگی جسمانی

د) آمادگی روانی 

 


 



ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه بیست و هفتم مرداد 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه
 

نقش تغذیه در فوتبال  

اگر بخواهم نود دقیقه خوب فوتبال بازی کنم ودر تمرین یا مسابقه احساس خستگی کمتری داشته باشم باید چه غذایی بخورم؟



ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه پانزدهم فروردین 1392 | | نویسنده : روابط عمومی باشگاه
دفاع
اصول اولیه ی دفاع کردن